¿Qué aprenderás en este curso?

Aprenderás a organizarte de manera efectiva sin caer en la hiperproductividad, respetando tu energía y funcionamiento natural.

Temario del curso

Módulo 1: Fundamentos de Productividad para Neurodivergentes

📌 El mito de la hiperproductividad
📌 Ser productivo también es cuidarse
📌 Rutina = salud física y mental

Módulo 2: Sistemas y organización personal

📌 Digital versus analógico
📌 Gestión de energía y tiempo
📌 Impacto del entorno en la productividad

Módulo 3: Técnicas para organizarte sin agobios

📌 Descargar la mente
📌 Tareas recurrentes
📌 Registro de tiempo
📌 Espacio para proyectos (mentes inquietas)

Módulo 4: Cómo evitar bloqueos y adaptarse a los cambios.

📌 Transición entre tareas
📌 ¿Procrastinar = depresión?
📌 Recuperarse de planes que salen de la rutina
📌 Crear un sistema de seguridad los días malos

Módulo 5: Optimización y mantenimiento

📌 Crear rutinas a lo largo del día
📌 La importancia de ver claramente lo que viene en las próximas semanas
📌 Importancia del descanso para rendir

Cómo acceder al curso

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